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Besonders günstig wirken sich Obst und Gemüse auf die Verdauung aus. Verwenden Sie als Salatdressing unbedingt kaltgepresste Öle und variieren Sie mit Kräutersalz und Nüssen. Mineralwasser und Kräutertees löschen optimal den Durst und können zu jeder Tageszeit reichlich genossen werden. Wechseln Sie zu Vollkornprodukten und meiden Sie Frittiertes, fettes Fleisch […]

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